Корак по корак рецепти витамине салате од купуса и шаргарепе
Рецепт за витаминску салату из купуса је користанзимско време, када особу треба посебно напунити корисним супстанцама. Важно је напоменути да такво свеже јело не само да наситава тело витаминима, већ има и благотворан ефекат на свој систем за варење. Поред тога, за стварање ове салате није неопходно купити велики број ванземаљских и скупих компоненти. Да бисмо се уверили у ово, размотримо начин његовог израде детаљније.
Укусна витаминска салата из купуса: рецепт
Компоненте за јело:
- корење свјеже сочно - 1 средња јединица;
- бели купус - 250 г;
- рафинисано сунцокретово уље - 5 великих кашика;
- со фино јодизовано - додати по укусу;
- печени шећер - додајте по укусу;
- слатки лук - по жељи.
Корак по корак процеса прераде поврћа
Подсетио је рецепт витаминске салате из купусауобичајену припрему поврћа за њихов даљњи соурцинг. За ово јело, најбоље је купити најснажније састојке. На крају крајева, укус ове салате зависи у потпуности од количине сокова који се извлачи из главних компоненти. Дакле, требало би да узмете свеж купус, добро га оперите, уклоните црњене површне листове, а затим их исеците у танку сламу.
Такође, рецепт за витаминску салату из купусазахтева обавезну употребу производа као што је корење. Мора се очистити и трљати на најмању руку. Након тога, поврће треба помешати у једној посуди, посути с фином јодизираном со и шећером.
Процес формирања јела
Посматрајући сва упутства за припрему таквогбрза и здрава јела, добићете врло укусну витаминску салату. Купус, шаргарепа треба да дају максималну количину сока. Да би то урадили, они су потребни дуго времена и тешко је мењати руке. Процес ће бити завршен, када се све поврће постане меко, ау посу се формира свежа "јуха".
Треба напоменути да зачине треба додати у такву салату непосредно пре мешања, јер ће шећером и сланим поврћем дати сок много брже и са мање напора.
Правилно дизајнирана јела
Након што су производи добро гнетени, доони треба да прелазе рафинисано сунцокретово уље и темељно мијешају. Затим, посуду треба ставити у посуду за салату, украсити гранчицама или листовима зеленила и служити за столом заједно са главном вечером у топлом или благо охлађеном стању. Бон аппетит!
Корисни савети хостесе
Осим главних састојака, рецепт за витаминсалата од купуса може додатно укључити компоненту као што је бели лук. Додати достављени састојак у јело треба да буде по жељи, јер са њом постаје мирније и сочно. Да бисте то урадили, глава свеже поврће треба очистити, фино исецкати (може се решетати), а затим положити на остатак производа пре него што се гњеју.
