Вибрациона платформа: прегледи и апликације
У нашем модерном добу, када је физички радпостепено губите земљу, коначно можете савити руке на коленима и смирити се. Заиста, многе операције које су људи једном извршили сада су аутоматизоване. Тежак рад се обавља посебним механизмима. Улога радника се често своди на притискање одређених дугмади на контролном панелу. Шта рећи о такозваним седентарним професијама - рачуновођа, секретарица, банкарског службеника. Није изненађујуће да многи људи пате од хроничног недостатка покрета.
Све више на телевизији, у новинама трепћенедавна реч "хиподинамија". Без обзира на то колико ова дијагноза може бити безопасна, немојте се преварити и олако схватити. Недостатак физичке активности једноставно не може утицати на људско здравље. Отуда различити поремећаји, као што су гојазност, кардиоваскуларне болести, бол у зглобовима и други неугодни проблеми.
Вибрациона платформа: прегледи и апликације
Свако зна колико су важне дневне активности.спорт или барем елементарно пуњење ујутро. Али обично је све ограничено на знање. Многи од нас немају додатно време за студије било током дана или ујутро или увече. Свакодневни напори и рад заузимају сву снагу. Постоје и они који су једноставно лењи и не могу сами себе да превазиђу како би редовно вежбали. Добар излаз из ситуације ће бити куповина симулатора који ће уштедети време и труд и имати довољно високу ефикасност.
Такви заузети људи могу савјетовати симулаторВиброплатформ, чији су прегледи дати највише позитивни. Симулатор је дуго и ефикасно коришћен у физиотерапији, као помоћ у фитнесу, здравственој медицини, па чак иу спорту. Јединствена својства омогућавају коришћење скоро сто посто мишића тела, док само четрдесет ради на уобичајеном симулатору
Не заборавите да су овај симулатор користили совјетски космонаути за побољшање физичког здравља.
Шта је виброплатформ, рецензијео чему су пуни дивљења? Као и све дивне ствари, симулатор је прилично једноставан у свом дизајну и раду. Његово деловање се заснива на способности наших мишића да се рефлексно контрахују. У том случају, употреба уређаја не изазива замор и осјећаје пренапрезања који се јављају након бављења спортом. Али ефикасност није у недоумици. А интензитет ефеката на тело може значајно смањити трајање тренинга.
Десет минута са овим симулаторомУспех ће заменити два сата фитнеса. И све што је потребно за почетак тренинга је да стојите на платформи и одаберете жељену фреквенцију (од 20 до 60 Хз). Још један плус је да не морате да идете било где или да користите додатну опрему. Виброплатформ ће учинити све што вам је потребно. Рецензије на позадини горе наведених престају да изгледају тако фантастично. Уосталом, ефикасност симулатора није у неким митским открићима, већ у компетентној употреби већ познате и већ доказане технологије.
Виброплатформ: контраиндикације
Упркос релативној сигурности вежбиНа овом симулатору, пре употребе, морате бити упознати са контраиндикацијама. Важно је знати да једно или два од њих уопште не значи да апсолутно не можете радити на виброплатформи. У већини случајева особи је потребан додатни медицински савјет да би изабрао оптимални интензитет. За такве људе се обично бира индивидуални програм који искључује потенцијално опасне покрете.
Код кила, укључујући акутне, мигрене,дископатије, као и металне плоче и игле, постављене пре мање од 2 месеца, за кардиоваскуларне и очне болести, по правилу је потребна консултација са лекаром.
Али болести попут епилепсије, тумора,тромбоза, остеопороза и тешки дијабетес, маневрирање и камен у бубрегу су апсолутне контраиндикације. Ово укључује и свеже шавове након операције, трудноћу и дојење, присуство протеза.
Ако постоји нека болест која није наведена, требало би да се консултујете са лекаром.
