Како превазићи страх од борбе у три фазе

Наши страхови су наши скривени непријатељи. Они нас преплављују без обзира на старост, друштвени статус и професију. Страх је прилично покварен и лукав непријатељ, који не треба да нас испразне изнутра, да отрује наше умове, да убијемо наше разумно размишљање и украду унутрашњи мир.

Ми врло често доживљавамо стање страхаони или други догађаји: сукоби, промене, борбе ... задржавамо на последњем месту у детаљније и научити како да се превазиђе страх од борбе. Ово питање може бити условно укључена у категорији вечна. Чињеница да су методе које говоре како да се превазиђе страх пред борбу, има доста, али се они не могу ставити у пракси ... Отуда константна потреба (извините на Пун) на ово питање! У овом чланку, нећемо навести ове или друге начине да се баве овим страхом, и желе да понуди потпуно другачији начин решавања овог проблема - наиме, мали постепен психолошку обуку за самоусавршавањем. Сада ћете разумети зашто.

Како превазићи страх од борбе?

Прва фаза. Постулате за успех

Пре свега, схватите да смо сви смртни, свакими смо у болу, сви ми крваримо. То је страх у истој ситуацији инхерентан у сваком од нас. Неко у мањој мери, а неко - више. Зато будите сигурни да је ваш "противник" (особа са којом морате да се борите) управо плаши, а он такође боли. Само разумевање овог постулата ће уклонити илузију и имагинарну слику вашег противника.

Фаза два. Моделирање

Запамтите, страх од борбе није реченица! Пре непосредне борбе против непријатеља, морате замислити да је већ почео да вас туче. Покушајте да изгубите у виду најгори сценарио за развој ове ситуације: замислите како вас само удара и колико лоше говори о вама и вашим најближима, смејући се у лице. Уопштено, симулирајте врло ужасну ситуацију, да вас непријатељ скоро шаље у други свет. Шта је за то неопходно? То је једноставно! Овај психолошки утицај на ваш нервни систем, који ће, наравно, пробудити у вама права звер, изазвати озбиљан бес!

Моделирање ситуације је основакако превладати страх од борбе. Чињеница је да се у овом тренутку више нећете плашити, јер ће се ваша жеља да се освијесте потенцијалном учинитељу бити толико сјајна да физички осећате огромну снагу снаге! Ваш један страх се претвара у бескрајан бес. Само ћете га пустити по вољи, као метак из видео снимка!

Трећа фаза. Само-концентрација

Ово је још један услов за превазилажење страха.пре борбе. Без ње, само нигде! У сваком случају не треба размишљати о томе шта се гледа, шта ће се рећи о вама, итд. Требали би се концентрирати само на то колико желите да се борите против непријатеља. Не заборавите на тренутак да вријеђа вашу породицу, вашу част итд. Само у овом случају, нагомилани бес ће се у потпуности осјетити!

Највероватније, након оваквог самоубиства, имат ћете нервозни ударац - а унутрашња зверињака сједити унутра ће учинити све самостално!