Трљање и утрнутост у рукама и ногама: узроци

Можда је отопина екстремитета у човекузнак озбиљне болести. Међутим, са друге стране, парестезија ногу и руку не указује увек на неке страшне дијагнозе. Данас ћемо схватити које ситуације не би требале бити забринуте, иу којим случајевима треба одмах тражити помоћ од специјалисте како би се ријешили таквих непријатних симптома и, наравно, излечити саму болест.

Када не морате да бринете?

Такве непријатне сензације као пење иУтрнулост прстију и прстију, паљење и "гуске" у удовима у медицини називају се парестезија. Често се такви симптоми јављају као резултат кратког спајања нерва услед неугодног држања. У овом случају парестезија је обично једнострана, тј. Постоји утрнутост и трепавост десне руке или, на пример, лева нога.

На примјер, особа седи дуго, савијајући седоњи екстремитети, или спавање у незгодну позицију. Као резултат тога, ноге почиње да иглама, појави "најежио." Још један случај: у препуном транспорта особа је приморана дуже време да се одржи на десној страни рукохватом или левом руком. То доводи до горњих екстремитета из тече. У овом случају, укочености и пецкања на левој руци, као и право, може се елиминисати на следећи начин: четка да исправи, промените положај тела и сачекајте док се стање не врати у нормалу.

То јест, посебан третман за парестезију у овомеслучај није потребан. Али постоје ситуације када се такав симптом јавља често и не зависи од положаја удова. Затим је потребна специјална консултација. На основу прегледа, лекар прописује додатне методе испитивања, а затим адекватан третман.

Проблеми са кичмом

Утопљеност и мршавост прстију могу говорити о тако озбиљним проблемима као што су остеохондроза или међурегионална кила.

Са првом болести као узрокпарестезије избочине појављују се на пршљенима, настају услед дегенеративних промена. И ови слојеви могу компримирати нервне завршетке, што доводи до таквих посљедица.

Ако особа има интервертебралну килу, тадаузрок непријатних сензација је компресија нерва. Најчешће се долази до дављења са једне стране, на пример, са леве стране, па стога постоји утрнутост и трепавост леве руке.

Кршење хемодинамике

Парестезија може бити један од првих знаковамождани удар или појаву васкуларних проблема. Ови нездрави услови су углавном узроковани хипертензијом или атеросклерозом. А трљање у рукама и утрнутост удова може бити узроковано стресом или менталним преоптерећењем. У сваком слуцају, ако особа редовно посматра такве негативне манифестације, треба одмах да оде код доктора, јер разлоге за такву несвестицу могу бити превисе озбиљне.

Фактори отргнености ногу

Етиологија парестезије доњих екстремитета особе може бити обе болести тела и нетачан начин живота.

Најчешће трљање и утрнулост ногу појављују се са таквим здравственим проблемима:

1. Остеохондроза.
2. Неуропатија - пораз нервних завршетка у доњим удовима.
3. Интервертебрална кила.
4. Болест Рхине. Ова болест је мало проучавана у медицини. Током ове болести постоји слабљење циркулације у доњим удовима. Парестезија ногу у овом случају прати оток и грчеви.
5. Рхеуматоидни артритис - болест зглобова, у којој постоји деформација колена, стиснути нерви. Ова болест је праћена тешким болом и отоком у ногама.
6. Вишеструка склероза, која се карактерише укочењем ткива кичмене мождине и мозга. У овом случају, особа има бол у ногама, удови постају нервни.
7. Атеросклероза. Ова дијагноза се често поставља људима преко 50 година. Током ове болести долази до трепетања и утрнулости ногу, а пацијент се пожали на слабост и умор.

Недостатак хранљивих материја и витамина

Веома чест узрок парестезијеудови постају дефицит одређених супстанци које су веома важне за нормално функционисање тела. Недостатак витамина Б12, који је одговоран за метаболичке процесе нервног система, може довести до кршења осјетљивости доњих удова.

Третман у овом случају је једноставан: потребно је надокнадити недостатак овог елемента и надаље надгледати његов правилан садржај у телу.

Трудноћа

Жене које су у позицији често имају мршавост и утрнутост стопала. Међутим, не би требало да се плашите и потражите могуће болести уз такав симптом. Ово је нормална појава која је повезана са промјенама које се јављају у тијелу труднице: постоји вишак течности, тако да удови могу набрекнити. Осим тога, срце ради и за бебу, повећава се запремина крви, што доводи до кршења хемодинамике. Трудница у овом случају осећа пецкање и утрнулост њених ногу ноћу или после сна. У таквим случајевима није потребно третман, јер ће све проћи након порођаја.

Лечење парестезије доњих екстремитета

После узбуђења инаправљена је тачна дијагноза, пацијент треба да се придржава свих препорука лекара. Поред тога, постоји читав низ мера који ублажавају умор у ногама, напетост у кичми, елиминишу утрнутост удова. Треба запамтити или чак запишете такве једноставне технике које ће вам помоћи да превазиђете парестезију:

1. Спровођење спорта. Вожња бициклом, пливање, обичне шетње и друге врсте таквих оптерећења ће помоћи да се ослободите отопине ​​и мрављења ногу и рукама, а такође развијају кичму.

2. Здрав животни стил, што значи одустајање од пушења, алкохол. У случају да особа узима алкохол или пуши, у тијелу је крв крвних судова. Као резултат, појављују се трепетање и утрнутост у ногама и рукама, грчама и другим нежељеним симптомима.

3. Права исхрана. Главна компонента исхране требала би бити топла каша - овсена каша, хељда, бисерни јечам. Такође не заборавите на свеже поврће и воће.

4. Немогуће је превртати тело у хладној сезони.

5. Цонтрастинг пладањ. Дневне процедуре са топлом и хладном водом олакшавају физичко стање ногу. Да би то учинили, пола минута изменично спустите удове у контејнеру са максималним загревањем, а затим - са ледом. Поступак треба урадити ујутру и увече, а након такве купке треба подмазати ноге са мармеладом терпентина и носити топло чарапе, како не би се разболео.

Сада знате разлоге за такав непријатанСензације, као што су трљање и утрнулост ногу и рукама, могу бити веома различите. И не увек се такви симптоми требају сматрати знаком неке страшне болести. На крају крајева, често погрешан положај може бити разлог за појаву "гуских удараца", а онда се не тражи никакво лијечење. Међутим, уколико се често појављује пецкање и утрнулост, особа треба да се консултује са доктором како би сазнала узрок таквих симптома и превазићи болест у времену.